Ben tornato caro lettore, 

Ti sarà ancora capitato di stare sveglio fino a tardi a leggere o a guardare degli spettacoli di tarda serata, di notte inoltrata o addirittura quelli talmente notturni da sfiorare oramai l’alba solo perchè non riesci a prendere sonno.

Se stai pensando di essere l’unico in questa situazione, sei fuori strada 🙂

Più del 50% della popolazione italiana soffre di insonnia, ansia e stress anche se alcune volte accadono solo occasionalmente, in particolare nelle donne con età superiore ai 40 anni.  Continua a leggere →